![Когда ходить в туалет по-большому? Правда ли, что лучше утром? - Блоги - пластиковыеокнавтольятти.рф Что делать, если ребенок боится ходить в туалет «по-большому»?](https://intrigue.dating/wp-content/uploads/2023/07/desperate-toilet-door-sign-royalty-free-image-1627932956-scaled.jpg)
Часто хожу в туалет по-большому: причины
Регистрация Личный кабинет. Статус : Авторизируйтесь. Начисление с заказа -.
![Как устроен механизм дефекации Испражняйтесь правильно: 5 законов дефекации](https://i.ytimg.com/vi/N6Ee9SaPKoo/maxresdefault.jpg)
![Как вообще происходит дефекация Ложные позывы к дефекации: почему появляются и как лечатся](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/c3/Hold-in-Your-Poop-in-Embarrassing-Situations-Step-9.jpg/v4-460px-Hold-in-Your-Poop-in-Embarrassing-Situations-Step-9.jpg)
![Как часто нужно опорожнять кишечник Как сходить в туалет по-большому: деликатная тема](https://www.eg.ru/wp-content/uploads/2020/06/bezymyannyy032021.jpg)
![Причины частого стула Частый стул без поноса](https://atlas.ru/blog/content/images/2021/06/40.png)
![Причины появления тенезмов Часто хожу в туалет по большому!](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/5c8/5c845379dd7ca22c1e990ea9dfa4a245_ce_2370x1580x0x0_cropped_666x444.jpg)
![Поиск по сайту Запор у взрослых](https://www.healthwaters.ru/upload/iblock/296/296eb50422c33dbc7ac29af16957f8c8.jpg)
![2. Съешь порцию продуктов с высоким содержанием клетчатки 5 советов как сделать стул регулярным и прожить дольше](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2024/02/29/dizajn-bez-nazvi-11.jpg)
![Что делать при жалобах на частый стул Как быстро сходить в туалет по-большому: 12 безопасных способов](https://www.fitomucil.ru/upload/iblock/af2/af26e3c5c1c2fe99cbdd106b1cf0d8bf.jpg)
![Как на дефекацию влияют биологические часы Что влияет на количество походов в туалет по большому](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/zapor-muscul-5desk.wospmkqoni9j..png)
![Сколько раз в день нормально ходить в туалет Синдром затрудненной дефекации](https://www.smitra.ru/upload/iblock/9e9/9e96d83cc88b83250991741ea7da80e1.jpg)
![Что такое запор Как правильно какать и что для этого нужно?](https://s13.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/08/top-rebenok-ne-mozhet-skhodit-po-bolshomu-2-960x540-1.jpg)
![Что важно в испражнениях](https://onclinic.ua/storage/media/articles/40/G4Hxwm924Mgm0l5P3KwGx54dcaPkz2t3AHeSThhD_1600.jpg)
![Симптомы запора у взрослых](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/041/04111724b1543c39366776bbf6ffeb5b_ce_801x436x0x0_cropped_666x444.jpg)
Геннадий Попов. Не испытываю трудностей с опорожнением кишечника, но постоянно слышу, что есть какие-то особые правила, как ходить в туалет по-большому. Якобы они помогут избежать появления проблем в будущем. Это правда или, если ничего не беспокоит, этим правилам можно не следовать? Полина Калмыкова. Такие правила действительно есть.
![Популярные вопросы Запор у взрослых - причины, как избавиться, лечение](https://mchildren.ru/wp-content/uploads/2021/09/MARU00531-1000x667.jpg)
![Как часто и как быстро мы должны ходить по-большому Часто хожу в туалет по большому! - Проктология - - Здоровье пластиковыеокнавтольятти.рф](https://www.invitro.ru/upload/medialibrary/806/80692bdc9f1d4f7e488bbde6d92b8694.jpg)
![Как правильно какать 5 советов: как сделать стул регулярным и прожить дольше / Клиника ЭКСПЕРТ](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/f63/f63c9ee6d840acba212d6382c09a79c0_cropped_666x500.jpg)
![Что приводит к запорам: основные причины Как сходить в туалет правильно, быстро, тихо и хорошо](https://burdastyle.ru/images/cache/2022/3/28/resize_1000_667_true_q90_5309401_3be375d9bad2d73c6cd23a9ab.jpeg)
![Содержание Причины частого стула](https://health.mail.ru/easy-resize/1200/600/wysiwyg/2023/11/27/86f04a8a-b1ae-4da7-b467-91455a2495c7.jpg)
![Как это работает и какой он — нормальный стул? Как правильно какать: дефекация при запорах, регулярный стул, вредно ли тужиться в туалете](https://i.ytimg.com/vi/jt7c7jy4tFI/hqdefault.jpg)
![1. Принимай добавки с клетчаткой Как сдержаться, если хочешь по большому в неловкой ситуации](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2016/02/235x170_kak_shodit_v_tualet_kogda_vremeni_malo.jpg)
![Что влияет на количество походов в туалет по большому](https://i.ytimg.com/vi/2A-oXKfEzJ4/sddefault.jpg)
![Частый стул без поноса - Врач проктолог в Алматы — Медицинский центр проктологии Он Клиник](https://health.mail.ru/pic/news/2023/11/27/9e054e0a-155f-43ad-9483-fb6f9042b720.jpg)
![Что делать, если ребенок боится ходить в туалет «по-большому»? - Смитра](https://vk-esperans.ru/wp-content/uploads/2022/01/2022-04-14_11-01-25.png)
![Синдром затрудненной дефекации - Tartu Ülikooli Kliinikum](https://hi-news.ru/wp-content/uploads/2023/06/toilet_waiting_3-750x481.jpg)
Дефекация — естественный процесс, нарушение которого серьезно снижает качество жизни. Говорить о запорах, так же как и о других проблемах, связанных с хождением в туалет, не принято, большинство пытается справиться своими силами, не всегда выбирая для этого эффективные методы. Вместе с Евгенией Овчинниковой, гастроэнтерологом, педиатром сети клиник «Семейная» разбираемся, как сходить в туалет по-большому правильно и без проблем. Частота и объем стула зависят от особенностей организма, рациона питания и объема съеденной пищи, поэтому норма в этом вопросе имеет достаточно широкий диапазон: от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю.
![](https://hi-news.ru/wp-content/uploads/2023/06/toilet_waiting_1-1000x526.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/proctologia-3.a8yhmd.png)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/469/469393bf795d9ee7bcc82f194324c242_cropped_510x340.jpg)
![](https://vmedic.ru/upload/vmedic17.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/07/stul_1659525617.jpg)
![](https://www.medprosvet.spb.ru/sites/default/files/image/Stroenie_tolstogo_kishechnika_MedProsvet_SPb_1.jpg)